昨日は、休養日。休み明けの今日の肘の状態は「平行線」。これ以外の表現が見当たりません。
今日は、20から30メートルの距離のキャッチボールを140球。状態が後退していないことを前進と捉えて頑張ることにします。
質問コーナーです。
（Ｑ）先日の試合で、結構強い雨が降っていたにも関わらず、選手の人達は、ポケットにロジンを入れたりして、平然とプレーをしていたように見えました。
普段から、雨の日を想定しての練習を行っているのでしょうか？
また、雨の日にプレーをする上での注意点があれば教えて下さい。
（Ａ）雨の日のプレーの仕方は、小さい頃からの経験で少しずつ自然と身につきました。
特別に雨の日対策の練習をしたり、ミーティングを開いて対策を練った経験は私の場合ありません。
私が雨の時に考えることは次のようなことです。
・大股で走ると、止まる時にぬかるんだ地面に足を取られやすいので、歩幅をやや短めに。
・濡れた芝は、打球がバウンドした時にスリップして加速するような感覚になるので慎重に。グローブを出すのが遅れないように早めの捕球態勢を。
・ぬかるんだマウンドで投げる際は、いつも以上に下半身に力を込めて投げる。特に、母指球（足）や内転筋など体の内側を強く意識することによって、足を滑らすことが少なくなる（ぬかるんだ打席で打つ時も同じようなことを意識するかも知れません）。
・スパイクの裏に付いた泥を小まめに落とす。
・ポケットに入れたロジンを使って、手が滑らないようにしておく。
・ヘルメットのつばから滴り落ちる水が視界を遮らないようにしっかり拭く。
などなど、プレー前にしっかりとした準備や雨の日特有の心構えをする必要があります。雨が降っている試合では、どうしても周りから急かされる感じがしますが、それに負けて準備を省略して失敗をしたり、怪我をしたら後悔してもしきれません。そういった天候の試合ではいつも以上に準備に時間が掛かるのは当然です。コールドゲームの関係などで、チームとしてゲームを早く進めようとしている時以外は、自分の納得のいく準備をする必要があります。
雨の日の試合
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広池さん、お疲れ様です。
「平行線」、もどかしいけども、とにかく連日投げる事が出来ているんですから、
今の時期、後退をしていない事の方がホント重要だと思います。
いつも書いてしまうけど、焦らずじっくり行きましょう。こちらもじっくり構えて待ちます。
雨の日の試合、いつも足を取られて怪我をしやしないかと、
ヒヤヒヤしながら応援しています。
以前、千葉マリンのとてもぬかるんだマウンドで足を取られ負傷し、
復帰後の投球にも影響の出たベイルさんの事を今でも鮮明に覚えています。
マツダスタジアムも芝生の下の排水システムが大変優れていて、
多少の雨でも試合が出来るのは喜ばしい事なのですが、反面、怪我も心配です。
マウンドやグラウンドが田んぼみたいになったら、すぐに試合を止めて
土を入れたりして怪我をしないための対策をきちんとして欲しいです。
雨の日の試合は本当に大変ですね。雨の日特有の心構え、準備を怠ってしまったら
怪我に直結、そんな状況下でも手を抜かないプレーをしてくれる選手の方々には
本当に頭が下がります。
今日も頑張って行きましょう！！！
がんばれ！僕らの２８便！！！
質問させて頂きましたペンギンです。
細かな回答ありがとうございました。そうですか、すべて経験などに基づく独学だったのですね…。謎が解けてスッキリ致しました。
そうそう回数が多くない特殊な環境であっても、色々な準備・心構えをされている広池選手に感服です。
他の選手方にも参考になるのでは、と思います。
以上、本当にありがとうございました！
これからも頑張ってください！！完全復帰をお待ちしております！！
こんばんは、広池選手のブログをみて勉強になることが多いです。
さっそくですが、質問があります。試合中中継ぎの投手は出番に備えてブルペンで投球練習をしますが、球場によってブルペンの場所は異なりますよね？
例えばマツダスタジアムや旧市民球場等のようにスタンドの裏側にある球場、神宮や地方球場に多くみられるファールグラウンドにある球場、西武ドームや神戸スカイマークのようにファールグラウンドと客席の間にある球場などがありますが、広池選手はどのタイプのブルペンが好きですか？
質問に対する真摯な姿勢にいつも感動しております。私も一つ聞いてみたいことがございます。
よく投手が打ち込まれたときに、「クセが見破られているのか？」なんてことを言う人がいます。当たり前ですが私のような素人には全然わかりません。広池さんも何か「クセ」で苦労されたことはありますか？差し支えない範囲で教えていただければ、と思います。
後退してないと聞き安心しました。
平行線のときは焦りがでますが、無理せずにメニューをこなして下さい。
ここ何試合か雨の試合観戦になりました。
選手の方たちも大変ですが、応援する側もしっかり応援がしにくいので辛いです。
なので、梅雨時期の観戦は天気であっても、雨具に折りたたみ傘が必需品です。
雨の中の投球なのにボールがしっかり投げれるのは、やっぱりプロの選手は凄いです。
私がピッチャーだったら、ボールが滑るのをいいことに、大暴投しまくりの、押し出しの駄目な子になってるな～。
もう少しで梅雨明けかな～、そうなると暑い日が続きますね。
今でも十分暑いですが、練習頑張って下さい。
こんばんは！
朝一番、娘の「おとうさん！広池選手が新聞でとるよ！」の言葉で目が覚めました。
リハビリ中、しかも、ごく普通の顔写真ながら、記事に目を移しますと頬が緩んでしまいます。
「平行線」。
いよいよ、本格的な「壁」がやってまいったのでしょうか？
文字通り、対岸との睨み合いとなりますが、隙あらば後ずさりを迫られることにもなりますが、楽にこの「平行線」を操れるようになれればと願っております。
たとえ緩やかであれ、右肩上がりの平行線であるならば、そして、押し負けることなく、その道を進むことが出来たならば、いずれ「壁」の上を進むことになろうかと思います。
次の記事では、お顔だけではなく、躍動感ある姿が飾られますことを祈っております。
できましたら、写真の方は、河内選手に、お申し付けください（笑）。
「８月の復帰」楽しみにいたしております。
では。
雨の日は見る方も大変ですよ。カッパ着てれば濡れなくて済むけど、寒い！ガチガチです！以前、二月の雨降る夜にサッカーを見たことがあります。あのときは……(>_ これから梅雨も本格化。まあ、天気には勝てないし……。
リハビリはゆっくりとお願いします。ファンとしては必ず戻ってきて欲しいので「待て」と言われれば、待ちます。だから、高ぶる気持ちを抑えて下さいね。頼みます。
はじめまして。
パンが大好きことパンです。
主人が野球で、筋肉痛です。肘や肩も痛いようです。
温シップと、冷シップではどちらの効果がありますか？