走り込み

明日は、半ドン、明後日は休みという日程を考えると、今日は、しっかりと体を鍛えるべき日となります。今日のメインは、坂道ダッシュ。これは、キツイです。他にも、キャンプ中のランニングメニューは、いろいろとありますが、個人的には、これが一番キツイ。今日は、15本走りましたが、14本目に、青木高と無意味な競り合いをして、体力を著しく消耗、ラストの15本目を走り終えた後は、軽い酸欠になりました。
その後、5分ほどで元気になったので、自主練習とウエイトトレーニングをした後、今日も海沿いを走って帰りました。
今日は、予定通り、体を追い込むことができました。投手にとって、投げることと同じくらい、走ることが大切だと言われます。私は、年齢に関係なく、しっかりと走れるうちは、技術的な向上が見込めると、信じています。
私は、まだまだ野球がうまくなりたいです。だから、そのためには、まずは走るしかないのです。
明日は、半ドンで、午後は移動なので、時間的制約がありますが、出来るだけ走って、このキャンプを締めたいと思います。