ジョギング解禁



地道なリハビリとトレーニングの日々が始まりました。
辛くないと言えば嘘になりますが、少しずつ広がる肘の可動域、そして、少しずつ増えるトレーニングメニューを励みに努力を続けています。
昨日から、ジョギングが解禁され、今日はあまり腕を振らないように気をつけながらも20分間しっかりと走りました。いつもは当たり前のようにしていたランニングも、久しぶりであると新鮮でとても楽しく感じました。
まだ激しく患部を振ることになるダッシュ系やジャンプ系のトレーニングはできませんが、それでも野球に限らずスポーツの基本である走ることが少しでも可能になったことで、気分はいいです。
昨日は広島市内の病院で診察を受け、経過が良好なので、患部の抜糸を来週火曜日に行うことになりました。抜糸が終わればまたできることが増えてくるのでとても楽しみです。
さて、今日も写真を添付してみました。この写真は、術後3日目に手術を行った病院内のリハビリ施設で撮ってもらったものです。
台の上に乗せた肘を支点にして、腕を曲げ伸ばしする術後最初のリハビリです。リハビリはどれも地道で、最初は痛みも伴いますが、復帰には欠かせないものなので、妥協せずに取り組んでいきます。

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コメント(10)

新宿カープおやじ&母 : 2009年4月24日 04:42

広池さん、お疲れ様です。

ジョギング解禁と聞き、喜んでいます。
ついこないだ、手術をされたばかりで、まだ抜糸もしていないのに、
もうランニングが出来ると聞いて今の医学の進歩に驚いています。

復帰への道が着実に進んでいますね。

地道で大変なリハビリとトレーニングが続きますが、
焦らず、じっくり治して行って下さい。

この復帰への階段を昇りつめた時、
広池さんに、必ず大きな力と強靭な精神力が宿っているはずです。
その日を母と心待ちにしています。

がんばれ!僕らの28便!!!

なっさン : 2009年4月23日 20:38

経過が良好だと聞いて安心しました☆
気をつけて、焦らず頑張って下さい!
私もこれから夏までトレーニングが続くので
しっかり頑張ります★

不死身のエレキマン : 2009年4月23日 20:20

リハビリ順調なようで安心しました!
あせらず確実に治してください。
新球場もマウンドで躍動する背番号「28」をまってます!

まっつん : 2009年4月23日 14:43

お疲れ様です…m(_ _)m

リハビリ順調な様で、何よりです…。
何度も書いて申し訳ないのですが、焦らずゆっくりと確実に治してくださいね…。
私は、広池さんが戻る日をいつまでも待っていますから…。

新しい「28」のユニフォームが届きました。
また、私の「68」「28」コレクションが増えました!!
このユニフォームを着て、広池さんの登板する姿が見れる日を心待ちにしながら、今日もスカパー観戦したいと思います。

頑張れ!!広池浩司!!


関東のカープファンです。
先日、神宮球場に行ってきました。
神宮球場は、客席からブルペン投球練習が見られるので好きな球場の一つです。
広池さんの投球練習も、もちろん見たことありますよ。
軽いキャッチボールから始まり、出番が近づくにつれて、投球の完成度と共に、
投手のテンションが上がり顔つきも引き締まってくる様子はとてもカッコよく
試合そっちのけで釘づけになることもあります。
特に広池さんは他の投手より、気合の入り方・テンションの上がり方が
顕著なような気がします。
普段が優しいお顔立ちのせいでしょうか。
早く神宮球場で元気な広池さんの勇姿を見たいと思っていますが
決して焦らずに、地道に愚直にコツコツと一歩一歩リハビリしてくださいね。
東京の空の下から応援しています。

 
リハビリ,順調のようで安心してます。
じっくりと治していってくださいね!!
 

ベトナム : 2009年4月22日 23:43

リハビリはとても地味な作業の繰り返しで、それだけに続けること自体が苦痛に感じられる時もあると思いますが、焦らず治して下さい。
そして、新球場で投げる姿を見せて下さい。

聖母カンファレンス : 2009年4月22日 23:31

さすが、驚異的な回復力ですね。
しかし、あまり焦らずにいきましょう。シーズン長いですから。
ボクは某ラジオ局のDJやってます。
先日の放送で、カープの投手が横浜戦でデッドボールをあたえてしまった一件にふれ、
「いやぁ、彼(カープ投手)は、ブツけられて怒って何ごとかワメいた選手に、無表情でスタスタ歩み寄ったりして、けっこう気が強いんですね。感心しました」
と、コメントしたところ、リスナーから
「ブツけたら謝る。これが基本。だから、そのように褒めるようなことは公共の電波で言わないように」
とのメールが送られて来て、「はい、おっしゃるとおりです。すんませんでした!」と即謝罪した素直な私(笑)。
でも、よく考えると、高校野球は別として、たいていブツけても謝りませんね。
元西武の東尾さんなど以前テレビで、
「投手はデッドボールで絶対謝ってはイカンのです。これが鉄則!」
みたいなことを熱くおっしゃってました。
プロ野球において、心情的には謝りたくても、はっきりわかる危険球でない限りは謝るべきではない、というような不文律があるのでしょうか?
すごく気になります(笑)。
広池投手は、ここらへん、どうお考えですかね?
コメントを打つのに肘に負担がなければ、教えていただければと(笑)。
あ、もしお答えいただいてもラジオではその内容を話しませんので、ご安心を。
新球場での広池投手の勇姿を、心待ちにしています。

おおとんび! : 2009年4月22日 22:48

こんばんは!
自由に身体を動かすことの出来ない状態の、「うずうず感」もしっかりと伝わってまいりますが、その中にも、楽しさを見つけておられる御様子には、もう少し、楽しめる時間を、神様におねだりしてみたくなるほどです。
これまでも、多くの「復活」を送り出してきた、カープスタッフですから、そのサポート力は、疑う余地もなく、自らを信じてこなしていく日々が続くことかと思います。
言葉で綴るのは簡単なことではありますが、決して順風満帆ではなかったこれまでを考えますと、決して負けない「歴史」を綴る準備も着々と進んでいるように思います。
先ずは、動作制限のないトレーニングが、次のステップとなりますでしょうか?
神様とて、「いたずら」など、なさいませぬよう祈っております。
ここち良い「夢」での、寝返りにも、御注意ください。
では。

「復活への道」
期待しています。

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