足踏み

思うようにいきませんね・・。
前に進みたいのですが、気持ちばかり先走って実現できません。ブルペンでの7割くらいの投球で足踏みです。
幾つかの壁はあったものの、ここまで総じて順調に来ましたが、ここのところ肘の状態が上向かないので、数日間、ノースローにしてリハビリとトレーニングに専念してステップアップを目指すことになりました。数日間というのが、2日なのか、3日なのか、それともそれ以上になるのかは分かりませんが、最善を尽くしたいと思います。
この判断によって状態が上向き、8月10日くらいまでに全力投球を実現するのが今の私の目標です。
それでは、質問コーナーです。
（Ｑ）よく公園などで投球練習をするのですが、昨日まで良かったのに、今日はスピードも切れもなく全く駄目といった状態の繰り返しです。
プロ野球の投手でもこういったことはあるのでしょうか？
また、好調時のフォームをどのように体に記憶させていますか？
（Ａ）「ピッチングは生き物」です。
ちょっと気を抜いていい加減に投げた数球のキャッチボール、体のちょっとした痛みをかばって投げた数球のピッチングが原因で、それまで良かったフォームが一気にその姿を変えてしまうことがあります。好調を維持するには、強い集中力が必要です。
プロの投手であっても好調を長い間維持するのは難しいものです。
どれだけいい投手でも、長いシーズンのどこかでフォームが乱れることはあると思います。しかし、その乱れを最小限に食い止め、それなりの結果を出せる技術を兼ね備えているのが一流の投手です。
好調時のフォームを記憶する為には、いい状態のフォームで投げ込んで体に覚えさせるのが一番ですが、その時の感覚をしっかりと記録しておくのもよいかも知れません。
どんなに細かいことでも気付いたことがあればしっかりと書き留めておきましょう。また、フォームのことだけでなく、どんな練習をして、どんな気持ちで投げたら調子が良かったかなども記録しておいてもいいと思います。
フォームを崩した時に読み返せば、大きなヒントとなると思いますし、自分なりのチェックポイントが確立されていく可能性があります。
いい投手は、自分なりのフォームのチェックポイントと、不調を抜け出す為の引き出しを必ず持っています。
また、可能なら好調時のフォームをビデオに録っておいて、必要な時に観てイメージ作りに役立てるのもよいと思います。