中2日空いての投稿となりました。何か久しぶりの感じがします。皆様、如何お過ごしでしょうか。
私のほうは、今日で残留キャンプの第2クールが終了しました。相変わらず、フォーム固めの為のキャッチボールと、下半身強化の為の走り込みに明け暮れています。フォーム固めのほうは、チェックポイントに様々な変更を加え、試行錯誤を繰り返しながらも、少しずつ目指すところに向かっています。一筋縄にはいかない長い道のりですが、決して諦めることなく強い気持ちを持って取り組んでいきたいと思います。
今日のランニングはロードワーク。青木勇人、永川、河内と共に、高低差のある道を40分程掛けて走り抜きました。最初は、4人で冗談を言いながら、そして、時には宮島へ観光に向かう為に渋滞となった車の中からの声援に手を振りながらの余裕のランニングでしたが、次第にみんな口数が減り、息が荒くなっていきました。特に、このメンバーの中では、長距離走が苦手な永川（短距離、特に200メートルくらいはチーム有数の速さです。本人の名誉の為に付け加えておきます。）は、先頭を引っ張る私に何度も、
「広池さん、早過ぎ！もっとゆっくり行きましょうよ！」
と文句を言いながら何とか付いて来ている状態でした。
長い道のりを走破して、いよいよ大野練習場まで残り1キロを切った時でした。私達の後ろにクラクションを鳴らして1台の車が止まりました。トライアウト受験に備えて練習へ向かう途中の大須賀でした。すると永川が、
「車に乗せて貰おう。」
と言い出しました。冗談だと思って聞き流していると、次の瞬間、本当に車に乗り込んで、呆気にとられて立ち止まった3人を置いて走り去っていきました。ゴールした後に顔を合わせた時、私達3人から、
「根性なし！」
と槍玉にあげられたのは言うまでもありません。しかし、このマイペースぶりには、恐れ入ります。
今日、一度は根性なしのレッテルを貼られた永川でしたが、話しはもう少し続きます。私が、練習を終えて用事があったので、先に帰った永川に電話をしました。すると、周りからは、金属製のウエイトトレーニングの器具を動かした時に出る音が聞こえます。
「あれ！？お前、ウエイトやってるのか？」
てっきりランニングで疲れ果てて早く帰ったと思っていた私は驚いて聞くと、
「はい。オフはいつもやっていることですから。」
と、さらりと言われました。
う〜ん。やっぱりやりますね。陰の努力を惜しまないその姿勢。頼もしいです。負けてはいられません。それを知った私は、もう一度トレーニングルームに戻り、約30分間シャドーピッチングに汗を流しました。
シャドーピッチングと言えば、毎日、コメントを投稿して下さる、おおとんび！さんから質問を頂いていましたね。タオルを使ったシャドーピッチングのコツは、とにかく無駄な力を抜くことです。下半身の力が、体幹、肩甲骨、肩、肘、手首、そして指先と正しい順序で伝わった時に、初めて指先に付けたタオルが空気を切る気持ちのいい音を奏でます。大きなタオルの音を聞こうとして、力任せに腕を振っても決して思い通りにはなりません。あとは、タオルを決して強く握らないこと。私の場合は、リリースの時に手首が寝てしまい、ボールがシュート回転してしまう癖があるので、手首を立てて、中指でしっかりボールを押し込むようなイメージを作るために、タオルを中指に軽く引っ掛けただけの状態でシャドーピッチングを行います。これだと時々、腕を振り抜いた後、タオルが指先を離れて真後ろに飛んでいく時がありますが、気にしません。むしろ、スムーズに腕が振り抜けて手首が上手く使えた証拠であると思います。一度、お試し下さい。
根性なしと思ったら・・
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お疲れ様です…m(_ _)m
またまたご無沙汰してしまったまっつんです…。
フォーム固めも、確実にいい方向に向かっているようなので、安心しております。
１歩づつ確実に進んでいくことが大事です。
これからも、大変でしょうが、頑張って取り組んでいってください…。
永川さんには、いつも笑わせてもらっております…（笑）
広池さんのブログを通じ、永川さんの印象が変わった方も多いのではないかと思います。
広池さんと永川さんは、本当に仲がいいですよね？
私も何回かじゃれあっているのを見たことがありますが…本当の兄弟のようで…微笑ましく拝見しております。
私の見る限りでは、いつも永川さんの方から、ちょっかいだしているような気がしますが…（笑）
広池さんを慕っているんでしょうね…。
そんなおちゃめな永川さんも、確実に来季の為に、頑張っていらっしゃるとのことなので…お互いいい刺激にしながら、頑張ってくださいね。
おちゃめな永川さん情報…またお待ちしております。
寒くなってきましたので、体調管理を万全に今後も頑張ってください。
頑張れ！！広池浩司！！
広池さん、お疲れ様です。
今日から、最終クールですね。
限界越えへ、ラストスパート
頑張って行きましょう！！
がんばれ！僕らの２８便！！！
とととと殿！
根性なしならぬ「更新なしと思ったら……」、またたくまの更新ではございませぬか。
喜ばせてくださいますのう。
もみあげバンビのズルっぷりは即断即決、臨機応変。誠、愉快でございます。
しかも、正々堂々とズルするとは見上げたもの。
そういえば、いつぞやのブログで、
交代浴の際、冷水に入れぬ殿も「根性なし！」呼ばわりされていると綴っておられましたね。
人間、24時間、根性こめっぱなしとはいきませぬ。
ところどころ「根性なし」でおおいに結構。
それがし事で恐縮ですが、
いただきものの栗をゆで、先程まで黙々と皮をむいておりました。
30個くらいむいたところで、上手にむけたのは2、3個ほどというありさまです。
残り5個ほどですが、ここへきてすっかりやる気喪失。小生、自他共に認める根性なしです。
人間も栗も「一皮むける」のは容易ではござらぬ。
なれど、むいてこそマロン！ 永川君を見習って、明日気が向いたら続きをむきます。
根性なしに幸多かれ。おやすみなさい、殿。
こんばんは、広池選手のブログは練習の仕方など色々と書いてあるのでとても役に立ちます。
子供が少年野球をやっているのですがボールの投げ方、バッティングホーム共に下半身からの回転が上半身に伝わらないので手投げ、手打ちになってしまいます。
私も野球をやっていて現在も草野球ですが現役でやっています、子供が入っている少年野球では準指導員としてコーチをしていますが、子供に教えるのはとても難しいです、間違ったことは教えられないのでいろいろ本を読んで勉強し直しています、広池選手のブログに出会ってからは、いつも参考にさせて貰ってます。
広池さんこんにちは！
たった二日、ブログの更新がなかっただけなのに、
やっぱり少しさみしかったです！
これまでの９ヶ月間毎日更新してくださったこと、本当にうれしかったです。毎日、ブログを見て元気もらって、自分もやるぞ！と毎日やる気をもらっていました。
どんなことでも、「続ける」ということはしんどいときもあるけど、広池さんが体現してくれました。毎日更新されるブログを見るたびに、その内容を楽しませてもらうのと同時に、更新されていること事態に感心、というか「今日も更新だ・・・！」というような半ば驚きの気持ちと共に拝見していました。
自分も、続けてやらなければならないことがあると思うので、すごく見習いたい部分です。というか、本当に元気をもらえるので、このブログが私の日々の原動力となっています。私の中で確実に広池イズムが生まれてると思います！笑
あと、遅くなりましたが、契約更改おめでとうございます。
ブログで報告してくれたときにコメント書いたのですが、投稿できなかったのです。
2回に1回くらい、投稿に失敗して書いたやつが消えちゃうんですよね。パソコンってこういうことがあるから苦手です。
正直言って、毎日の更新がなくなるのはさみしいです。でも、広池さんが無理して更新するなんてことになったら、それはイチバン嫌です！
だから、広池さんのペースで更新してくれることがいちばんベストだと思います。これからも、たま～にでもブログよろしくお願いしますね◎＾_＾◎
最後になりましたが、バンビ永川さんに負けずに(笑)練習もがんばってください！選手のがんばりのおかげで、来シーズンが今から楽しみです＾＾
広池さん、こんにちは初めてコメントさせていただきます。
昨日少年野球部の子供達を連れて大野に行かせて頂きました。
先日のブログの件もありましたので、行きの車の中では子供達には練習の邪魔をしないように、
また選手の方々に失礼の無いようにと言い聞かせながら行かせて頂きました。
失礼はありませんでしたでしょうか？
着いた時には既に選手の方はノックを受けられていましたが、楽しそうな雰囲気の中でも厳しい
ノックを受けられている選手を見て、子供達も「すげ～」、「あんなの取れるん」、
「楽しそうだな」など色んな言葉が出ており、子供なりに何かを感じてくれたのではないでしょうか。
”じょう”さんのコメントにもありましたが広池選手のフィールデングと２塁送球の正確さには
子供だけでなく私も釘付けになって見入ってしまいました。
また子供達が選手の方々にサインを頂き、本当に喜んでおりました。
子供達の憧れるプロ野球選手とふれあえるこの様な機会がこれからも長く続くようファンの方々も
マナーは守っていかなければいけないなっと感じさせられる１日でした。
広池さん、これからも怪我がないよう頑張って下さい。
（この場をお借り致しますがカープ選手の皆様、昨日は本当にありがとうございました。）
昨日、大野へ行き広池さんら４名がスタートしたのを見ていました。
永川投手が千鳥足で帰ってくるのか、、生まれたての子鹿足でゴールするのか、指先でゴールするのか楽しみにしていました。
練習場に入ってきた車に永川投手が乗っているのを見て唖然としました。笑
ただのズルだったようですが、故障じゃなくて本当に良かったです。笑
そしてその後、ウエイトされたのが分かったので更に良かったです。
あの場におられたファンのみささん、ズルをしたと思ったでしょうから。笑
昨日、広池さんがピーゴロを捕ってセカンド送球しておられましたが、当たり前のようにセカンドベースの真ん中へ送球が続いてました。
プロだから当たり前と言われればそうなのでしょうが、何球も連続してきっちり投げられるのが本当にプロと素人の差だなぁと感心しました。
では、これからも頑張ってください！
ブログの更新の件、広池選手のやりやすいようにされて下さいね。
私達ファンはこんな場を作って頂けるだけで本当にありがたいことなのですから。
広池さん、お疲れ様です。
更新、ありがとうございます。
お久しぶりです（笑）たった２日ですが、確かに久しぶりに感じます。
最近は更新の度に書き込ませてもらっていたので、
しばらく続いていた日課がなくなって、正直言うと、ちょっと寂しかったです（笑）
宮島さんに行く途中の車中でこの４人から笑顔で手を振られたら、
さぞびっくり、いや、うれしいでしょうね（笑）
永川さんとのやりとり、いつもホントおかしいです。
少し、永川さんの印象が変わりました（もちろん良い意味で）
ここ最近は、永川さんと広池さんのやり取りは楽しみの一つです（笑）
今日も緊迫したドラマだったんですねー あと、１キロでゴール目前なのに、
根性なしと言われるのを覚悟して、あっさりと切り上げて、
その後、秘かに自分のメニューをきちんとこなしているなんて…
回りに流されない永川さんのこのマイペースぶり、自己管理はホントすごいです。
それにしても大須賀さんが超ナイスなタイミングでよく現れたもんですよねー
でも、こうやってお互いに刺激を受け合って、切磋琢磨していくんですね。
『タオルが空気を切る気持ちのいい音を奏でる』
このフレーズ、個人的にグッと来ました！ホント、聞いてみたいです。
そう言えば、前に効果音を録音していて、『風を切り裂く音』を
作らなければならなかった事があって、タオルやら、布やらを振り回して
録ろうとしたんですが、思った様に上手く音にならなくて苦労した事が
あったんですけど、これを知ってたら、もう少し上手くいったかもしれませんね（笑）
明日はお休みですね。第３クールに向けたいいオフにして下さい！
がんばれ！僕らの２８便！！！
試合時の気合の入った永川さんからは想像できないですね。
そんな、お茶目な面もあったとは!!
それにしても、広池さんには感心します。
運動不足の私は４０分も走るときっと…、想像しただけでも恐ろしいです。
それに、影の努力にも感服します!!
私と同世代とは思えない!!
広池さんのブログを拝見していると、学生の時を思い出して、
ソフトボールをもう一度やりたくなりました。
手始めに、甥っ子とキャッチボールから始めようと思いますが、甥っ子は右利き、私は左利き。
グローブから、調達です。（苦笑）
練習は厳しいでしょうが、怪我には気を付けて頑張ってください!!
広池さんお疲れ様です！
広池さんと永川さんのやり取りが本当に面白いです！
仲が良いんだなと読んでいて感じました！
でも練習後に密かに練習している永川さんも凄いと思いました！
そしてそれに刺激されすぐに行動に移し練習される広池さんも凄いです！
選手同士でいい刺激を受けあいながら練習されれば、絶対強くなりますね！
これからも広池さんの求めるピッチングを目指し、練習頑張って下さい！
頑張れ！広池さん！
永川さんのマイペースっぷりに思わずにんまりしてしまいましたが、そのあとトレーニングをしているとは,うーむ、流石です。普段見えないオフの選手の方々の姿が読めて今日も楽しくブログを読ませてもらいました。寒くなってきつつありますので、風邪に気をつけて頑張って下さいませ。
こんばんは！
紅葉の季節となり、世界遺産ともなりました「安芸の宮島」へ足を運ばれる人も増え、広島人といたしましては、誇らしくも思います。
世界遺産を背にしてのトレーニングは、プロ野球広しと言えども、選ばれし人しか、許されるものではありません。
私自信も、ここ最近になって、その素晴らしさに遅ればせながら気付きまして、それからは年に数回訪れております。
厳しい練習ですので、無茶なことだとは思いますが、永川投手を含めまして、是非とも、楽しんでいただきたいものです（笑）。
「フォーム固め」。
険しい道のりの途中、聴こえてきます「受け手」からの「声」が楽しみです。
諦めることはないかと思いますが、少しの進歩でも手応えを感ずることの出来るものと成りますことを願っております。
「シャドーピッチング」。
いつものことながら、噛み砕いた言葉でのコメント、ありがとうございます。
先ほど、娘といっしょに読ませていただき、理解したつもりで、２本のタオルをひとしきり、振り回しておりました。
しばらくして、もう一回、読んでみようと、二人で読み終えた後、顔を見合わせて、ほぼ、同時に、一言。
「力入れちゃ、だめなんじゃん！！」。。。
どうやら、われわれの道も、かなり「厳しい」みたいです（とほほです）。
しかしながら、「腕が振りと手首」、気持ちの良い音を奏でる日を夢見て、タオルを振ってみようと思います。
ありがとうございました。
選手それぞれ、取り組み方が違うかと思いますが、それぞれに、その良さが形になりますこと祈っております。
では。