日南キャンプのスタートと同時に、私の大野残留キャンプも始まりました。
私達は、ウォーミングアップの後は、基本的に自主練習なので、自らの課題克服に没頭しました。まずはキャッチボールを、他の選手が15分ほどで切り上げる中、牧野を相手に50分。それでも満足せず、松橋ブルペン捕手を相手に15分。それでもいい感触が得られなかったので、ウエイトトレーニング場の鏡の前でタオルを手に取ってひたすらシャドーピッチング。時々手を止めてチェックポイントを思案しながら、またフォームチェック。すると、次第に指先に掛けたタオルの音が変わってきました。最後には、リリースの時に「バチッ！」と振り抜いたタオルが空気を切り裂き大きなをたてるようになりました。「これだ！」そう感じた私は、確認の為に再度キャッチボール。先程までのキャッチボールよりずっと回転数の多い、キレのある球を投げることができました。今日、取り入れたチェックポイントは、プロ入り10年目で初めてのポイントです。それだけに期待も大きいですが、そう簡単にはいかないことも過去に嫌というほど経験済みです。慎重に段階を踏
んでフォームを完成させていきたいと思います。
大野寮の美味しい昼食（今日はステーキ丼）を挟んで、肩や肩甲骨周辺のトレーニングをした後、河内と共にロードワーク。アップダウンの激しい7キロほどのタフなコースを、ほぼ全力で2人で競り合うようにして走り抜きました。肩の手術をした為に、投げるほうはもう少し時間が掛かりそうな河内ですが、3軍の地獄のトレーニングを毎日こなしているだけあって、体力は充分回復しています。長距離走には絶対の自信を持つ私をここまで苦しめるとは・・。なかなかやります。投げて、走って。今日は、自分に必要な練習を充分にできました。そして、自分が納得するまで、そして体力の限界までやるという攻めの気持ちが大きな収穫を生みました。実り多き秋となるように、これからも攻めの気持ちを持って練習に取り組みます。
大野キャンプスタート
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おはようございます！
広池さんのキャッチボール好きは、周知のことではあります。
そして、しっかりとした投込みと、下半身の強化が、ステップアップの「要」となり、空へ羽ばたく両翼をになっていることも、もはや定説となりつつあります。
自主練習では、会話のあるキャッチボールや、刺激し合えるランニングは、なかなか難しいものかと思いましたが、順調でなによりです。
とは言え、広池さんの求める練習量をこなすには、専属の受け手か、バッティングマシンならぬ、「キャッチボールマシン」も必要でしょうか？（笑）
実りに向け、まずは、小さくとも沢山の花が咲き誇りますよう祈っております。
今朝は、さわやかさこそありませんが、日差しは和らぐようです。
今日も、美味しい昼食となりますこと願っております。
では。
いまメジャー制覇を争っているタンパベイ・レイズの守護神
パーシバル投手は39歳、それも一度引退してからの復帰だそうで、
彼を見ていると広池さんの今後の活躍にも大きく期待が膨らみます。
新球場のマウンドで、新しい広池さんを見せてください！
広池さんお疲れ様です！
毎日ハードな練習をされているみたいで、本当に実り多い秋にあるといいですね！
河内さんのように競い合いながら練習するのも、また楽しいですよね！
明日からもまた納得のいく練習になるよう祈ってますよ！
頑張れ！広池さん！
殿、グッドイブニング。
秋季練習に続き、大野キャンプ突入。連日のハードワーク、お疲れ様です。
練習メニューを拝読しているだけでも、怠け者の小生、めまいがしそうです。
過日、坂道ダッシュで吐き気を訴える選手がいらしたとのこと。
坂道です。しかもダッシュです。おえっと来ても、誰が責められましょうか。
風邪からようやく復活した小生も、3日前「秋の自主トレ」と称して、
西武ドームのかたわらにある多摩湖へと続く自転車道、約15キロを歩いてまいりました。
紅葉を待つ木々をながめながら、野菜の直売所をのぞきながら、
時折ベンチに座っておにぎりを食べながらののんびりウォーキングでしたが、
常日頃の運動不足がたたってか、何度か吐き気を覚えました。
翌日は予想以上の筋肉痛。トイレもすり足でたどり着くというていたらくでした。
筋肉痛がようやく癒えた本日、
久方ぶりに本業にいそしんだところ、またも戻しそうになりました。
坂道ダッシュをしたわけでもなく、
通常業務をこなしていて吐き気を覚えるとは、まったくもって不甲斐ないとも思いましたが、
反面、「吐き気をもよおすほど集中して仕事をした自分。なかなかやるな」と、少しうっとりしました。
殿が河内君に抱いた感情と似ています。
そうそう。今日は、河内君のご様子も報告してくださり、うれしゅうございました。
根気よくリハビリを続けているようで何よりです。河内君はやればできる子です。
明日もまた限界への挑戦ですね。
攻める男・浩司。かっちょいい～、殿。
こんばんは！
タオルって、振り回して音がでるんですね。
初耳です！
素振りとかしても、すごい人って音が全然違いますよね！
河内さん、広池さんを苦しめるとはなかなかやりますねえ＾Ш＾
あの、昨日のブログのことで一日遅れてしまって恐縮なんですけど、
新しいシリーズ始めるんですね。
私は広池さんの日常とか、日々の練習のお話も好きですが、
シリーズものはまた違った楽しみがありますよね。
広池さんの文章って本当にひきこまれるので、読者は広池さんが書くものならなんでも楽しみになるんじゃないかなあって思います。
広池さんが書きたいものがイチバンいいと思います！
なんも提案できなくてすみません ´П｀
今日、巨人がＣＳを制して日本シリーズ進出きめましたね。
巨人の選手も、原監督も、ファンもみんなすごくうれしそうですね。
来年は、ブラウン監督の涙、みたいです！
広池さんのピッチングで、ファンみんな熱くして下さい！
来年に向けて、実り多い秋になることを祈ってます。
こんばんわ。
何か書くテーマという話題が出ていましたので
「広池さんから見たカープの選手」というテーマはどうでしょうか。
この選手は実はこんな選手なんですよ。とか。
もちろん、本人の了承をとってからですが･･･
ファンから見た選手と本当の選手の違いなど･･･
もし、可能であれば参考にしていただければ光栄です。
広池さん、お疲れ様です。
今日、１日の練習内容が垣間見れてうれしかったです。
納得のいくボールになるまでの苦労と執念が伝わってきました。
そしてキャッチボールの重要性は、ここで何度も教えて頂きましたが、
改めて知る事が出来ました。
シャドーピッチングでのタオルが空気を切り裂く音、聞いてみたいです。
修正して音が変わると言うのは、素人な私にとっては、新鮮な驚きです。
コーチに教わらず、自分でチェック、修正して行くのは、ホントすごいです。
そこがやはり、プロたる所以なんですよね。
キャンプ期間中は、『新フォームへの道』になりそうですね。
新フォームの完成とともにその過程も楽しみにして行きます。
新しいチェックポイント、もし企業秘密でなければ、
また、おりをみて解説して下さい。
河内さん、手強いライバルになりそうですね。
明日もどんどん攻めまくって下さい！！
がんばれ！僕らの２８便！！！
はじめまして
今日、大野練習場で、広池選手が車に乗る込む前に、植木の間から声掛けさせていただいた者です。
緊張して、上手く話できませんでしたけど、初めてプロ野球選手との会話？ に舞い上がりました
自動販売機の前のイスに妻がいましたが、「ものすごく緊張してたね！途中意味不明なこと言ってたよ」って妻にからかわれました。（笑）
大野練習場に行った時には、また勇気を振り絞り、声をかけさせていただきます。
「入団への道」 苦労されてカープ選手になられたこと、すごく勉強になりました 今まで私は、漫画の本は読みますが、活字の本は教科書以外、読んだことがありませんが、「入団への道」は、最後まで読ませていただきました。
私には、野球が大好きな小学生の息子（低学年）がいます
出来れば、小学生の息子が理解できる野球教室？
野球の基本を文章で、書いていただければ息子も喜ぶと思います。
では、お体に気をつけて秋季練習頑張って下さい。
勇気をしぼってコメントしました。
てる