投げ込み

今日は、9時から大野練習場で、練習が行われました。
今日は、「投げる日」。そう決めていました。
通常のピッチングを、103球。坂道ダッシュなどのランニングメニューと、昼食を挟んで、午後から、再びブルペンで捕手を座らせて、全力ではなく、バランスを考えながら、半分くらいの力で160球を投げました。
これだけの球数を投げることになったのは、なかなか納得する域に到達しなかったからです。本来、下半身始動で、下半身によって決められた方向に、上半身が導かれ、最後に肘と手首がしなってボールをリリースするという順番であるべき投球フォームが、コントロールを意識すると、構えたキャッチャーミットへの意識が強すぎて、極端にいえば顔から前に突っ込んでしまうような状態になるときがありました。顔が突っ込むと、下半身の力が使えないし、左腕が体から離れるし、いいことはありません。
これを修正するのに、球数を費やしました。成果はあったと思います。
明日は、「走る日」。修正したフォームを生かすのも、下半身の強さがあってこそ。限界まで走り込みたいと思います。

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コメント(5)

まっつん : 2008年6月17日 16:30

「投げる日」お疲れ様でした…m(_ _)m

球数を見て、またまた頭の下がる思いのまっつんです…。
他の選手のことは分かりませんが、きっと今回も1番投げ込んでいるのでしょうね…。
野球の神様も感心していることでしょう…。
広池さんのここまでの努力が報われないなんてことは、絶対にありえない!!

今日は「走る日」ですか…。
きっと、広池さんのことですから、私にはありえないくらい走っているんでしょうね…。

次回の登板までに、しっかり身体を作って、完璧なピッチングが出来ることを願っています。

追伸:旦那から、ウエスタン観戦の許可が下りました。
「きっちり広池さんを見て来い!」とのことです。


広池さんお疲れ様です!

凄く投げられたんですね!
玉数を見てビックリしました!
この調子だと明日はどのくらい走られるのか想像つきません。
でもこんな日々の積み重ねが大事なんでしょうね!
頑張って下さいね!
応援しています!

頑張れ!広池さん!!

殿、猛練習お疲れ様です。
小生は先週、11日のロッテ戦、14、15日の西武戦を観戦してまいりました。
いずれもおひねりを投げ込みたいほどの良い試合でございました。

11日のロッテ戦では、小生後方に駄洒落炸裂の殿方が座っており、
「四番ファースト栗原」とアナウンスがあれば「小巻か?」、
「六番センターサブロー」とアナウンスがあれば「太平か?」といった塩梅。
手に汗握る投手戦だったにもかかわらず、
<大竹と言ったらしのぶと来るのか、おぬし><嶋と言ったら大輔か、耕作か。どっちだ!>などと、
小生、次々と妄想を巡らせ、駄洒落おやじにうっかり魂を奪われまして候。

うってかわって西武戦は前後左右無人。試合に集中しました。
見所満載でしたが、とりわけ胸が熱くなったのが15日7回表の緒方(選手)の盗塁です。
三塁ベンチ上方の座席から拝見しておりましたが、一塁から二塁へと駆け抜ける、
その軌跡の美しさは筆舌に尽くしがたく、気付いたら涙が頬をつるんと流れておりました。

ここだけの話、昨日はいささか反則を犯し、懐かしの赤い33番ユニフォームで観戦いたしました。
14、15日ともに出番なし。それでも青い33番は、以前と変わらぬ笑顔でベンチに座っておりました。
が、銀仁朗捕手に借りたミットをはめ、コースを定め、マウンド上のルイルイの投球に合わせて、
何度も仮想キャッチングをしているえと君を見た時は、胸が締め付けられました。
そして、広島で練習に励んでいる殿に思いをはせました。
えと君は幼少のみぎり、西武のファンクラブに入っていたそうです。
十数年後、同じ赤いユニフォームに袖を通すことになるとも知らず、
浩司少年と智少年は、埼玉のスタンドで一緒に声援を送っていたかもしれませんね。

秋の日本シリーズでは、殿とえと君の真剣勝負が見られますように。
地元は遠くはありませんよ、殿。

カープファン : 2008年6月16日 22:54

広池さんのひたむきな努力に頭が下がります。
野球の神様がいるなら必ず広池さんは心から愛されているでしょう。
今のチーム状況は最高です。ただ今後必ず訪れるであろうチームが逆境のとき、広池さんの精神力と情熱がチームを救い、CS圏内へ向けた本当の勢いを与えてくださると信じています。
秋を迎えた市民球場で広池さんの力投する姿が見たいです。

おおとんび! : 2008年6月16日 21:09

こんばんわ!
263球もの投球、数字だけでもその意気込みが感じ取れます。
素人としましては、「納得する域」がどんなものか知りたいところですが、いずれにしましても、昨日の広池さんよりも、進化した広池さんがいることと思います。
「投げる日」に「走る日」。
厳しい毎日が続きますが、バランスの取れた状態になりますよう祈っております。
梅雨時ゆえ、明日の天候も、今風な「微妙」といったところですが、この時期のランニングは、身体にこたえる分だけ、実りの多いものになるかと思います。
「ずっこけ王子」の汚名返上は、いささか心寂しいものがありますが、横綱にも負けない下半身強化、期待しております。
そして、上に行った時には、解説の皆さんに、ファームでの身体作りが活きてますねと言われますように。
では。

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