2010年春季キャンプの最近のブログ記事

初のフリー打撃登板明けの肘はやはり張りが強かったです。
ただ投球の強度を上げたのでこれはむしろ当然の反応であると捉えています。
今日の状態が予想の範囲内であったので、昨日のフリー打撃登板はクリアーできたと考えます。

次は本隊が福岡に遠征中の火曜日くらいに、広島でもう一度フリー打撃に登板する予定です。
今度は昨日より実戦に近い投球（クイックモーションや変化球の割合を増やした投球）をしたいと思います。

今日、由宇球場で今年初めてフリー打撃に登板しました。

赤松と鞘師を相手に50球。ストレートを中心にコントロール良く投げることができました。中盤までは充分に手応えがありました。
ただ最後の15球ほどは少し高めに抜ける球が出てきました。
昨秋も感じましたが、肘のスタミナは実戦復帰前の最後の課題となります。
今日の球数は準備も合わせて67球です。今日くらいの強さで100球程度投げられるようになれば自信を持って実践のマウンドに立つことができると思います。
あとは明日、肘がどのような状態であるか。自分の中に判断基準があります。それをクリアーした時初めて今日のフリー打撃登板に対して合格サインが出せると思っています。

ひとまずしっかりとケアをして明日を迎えたいと思います。

久しぶりに太陽が顔を出しました（写真は宮島と朝日）。
今日はまだ少し寒かったですが、明日以降は暖かくなるようです。

昨日の2度目のピッチング連投テストをクリアーしたため、いよいよ明日、今年初めてのフリー打撃登板が実現します。
まずはストレートを低めに投げ込むこと。そのうえで変化球も数球交ぜて打者の反応を確かめたいと思います。
明日が楽しみです。そして、明日のフリー打撃登板が次へのステップになることを願っています。

昨日が休養日だったので、連投テストから中2日あけて今日ブルペンに入りました。
変化球を交えて60球。非常に気温が低かったので前半は慎重に入りましたが、後半はしっかりと腕が振れていたと思います。
先週からのいい流れは続いています。
明日もピッチングをして順調ならフリー打撃登板が可能になりそうです。
明日も引き続き気温が低いようなので、万全の準備をして練習に臨みたいと思います。

なお、今日予定されていた教育リーグの阪神戦は雨（みぞれ）のため中止になりました。
一軍のオープン戦も中止のようですね。
今年はキャンプ中から少し雨が多いように感じます。私にとっても今後の調整は天候に左右されるので気になります。
雨によって実戦の機会が減ることのないように願っています。

今日、今年初めてピッチングの連投テストを行いました。

球数は昨日と同様に50球。全てにおいて満足とはいきませんでしたが、昨日に近いレベルは維持できました。
初の連投であることを考えれば合格です。肘の反応も想定内です。

ここ数日の上昇傾向には本当にホッとしています。
このまま一気に上げていきたい気持ちを抑えて、明日はブルペンには入りません。
次のステップに向かうための準備を整えます。

なお、今日行われる予定だった教育リーグの中日戦は雨のため中止になりました。

今日は由宇でピッチングを行いました。

変化球も交えて50球。肘の状態も良好でいい感じで投げられました。
特にストレートが良かったです。
変化球はこの春これまでほとんど投げていないのでこれからです。それでも最後の方は、スライダーもチェンジアップも低めに決めることができたので、案外早くフィットしてきそうです。
この状態なら明日もブルペンに入ってピッチングをします。この春初めての連投です。ぜひこの壁もクリアーしたいです。

今日から教育リーグ（2軍のオープン戦）が始まりました。みんなが試合で投げている姿を見るとやはり自分も早く投げたいという気持ちになります。
試合は投手陣の好投でオリックスに2対1で勝ちました。

今日はマツダスタジアムでの合同練習でした。
5日ぶりにブルペンに入って立ち投げを7割くらいの力で行いました。
球数は50。ややフォームのバラつきはあったものの、まずは予定の強度、球数をクリアーできたことを喜びたいです。
一番注目していた投球後の肘の反応も合格です。
これなら次のステップに進めそうです。
明日は少し強度を落として明後日は再びブルペンに入ってピッチングをする予定です。

二日連続の上昇が嬉しいです。
次もまたここでいい報告ができるようなら、ここ最近の停滞を打破してペースアップすることになりそうです。

今日は由宇で練習を行い、投げる方は約40メートルのキャッチボールを行いました。

そろそろ現状を打破して開幕に向けてペースを上げていきたいと強く思っていましたが、そういった意味では低いレベルながらも今日は久しぶりに上昇を感じることができた一日になりました。

明日は5日ぶりにブルペンに入ります。まずは再び立ち投げからということになりそうですが、次のステップに繋がる一日したいと思います。

このクールは停滞気味でした。
全てが順調であればフリー打撃での登板も視野に入ってくるはずだったのですが。
明日は練習が休みなので、いいケアをして明後日からの上昇に期待します。
あれだけリハビリとトレーニングをしてきたのですから、いい方向に向かうと確信しています。

ところでこの度、ブログの冊子化が決まりました。野球に専念している私に代わって現在は妻がデザイン会社の方と連絡を取り合って一生懸命校正を繰り返し、完成を目指しています。
先程、試し刷りの冊子が自宅に届きました。いい感じです。自身もこれを励みに一日でも早く実戦のマウンドに復帰できるように努力します。

今日から正式に2軍に昇格して由宇での練習が始まりました（ちなみに3軍は大野練習場です）。
練習内容はキャンプと同じです。場所を変えてまたキャンプが始まった感じです。

今日の由宇はとても暖かくて絶好の野球日和でしたが、私の肘の状態は期待したほどではなく、ピッチングも6割くらいの力で50球にとどめました。
休日明けはこんな感じが続いています。休みの日でも肘のトレーニングを入れるなどして過ごし方を工夫しても結果は同じです。
それなら毎回休日を返上して投球練習をしようかと考えた時もありますが、それでは疲労を抜くタイミングがなくなり危険なので思いとどまりました。
そうなると休日明けの多少の落ち込みは覚悟の上で進んでいくしかありません。明日上向けばそれでいいと考えるようにします。
トレーニングを積んでいけば休み明けの違和感も近いうちに解消できるでしょう。
明日、明後日と状態が上向いて皆様にいい報告ができたら嬉しいです。