今日、横浜との練習試合で今季初めての実戦登板を果たしました。
結果は1イニングを、5球で遊ゴロ、三振、中飛の3人で抑えました。まずまず狙い通りにいきましたが、右打者のインコースの球がシュート回転して中に入っていたので、そこは今後、修正したいと思います。試合は9対2で勝ちました。若い野手陣が内田コーチの指導の下、ノビノビとバットスイングをしている印象がありました。
今日で沖縄キャンプ打ち上げです。自分としては、走るほうは100点満点、投げるほうは50点といった感じです。投げるほうがやや遅れぎみですが、最後に実戦登板まで持っていけたのは収穫でした。日南へ移動してからも、一つずつ課題をクリアして、状態を上げていきたいと思います。
2008年春季沖縄キャンプの最近のブログ記事
前に少しだけ触れましたが、今年から沖縄キャンプの宿舎が代わりました。今回からのホテルは、沖縄市の郊外の丘の上にある、眺めのいいリゾートホテルです。建物も新しく、部屋も広いし、ベットも大きいのでとても快適です。しかもご飯もおいしいので、ハードなキャンプ中にも関わらず体重を維持することができています。すぐに体重が落ちてしまう私にとってはこれは助かります。昨年までのホテルは、暗くて埃っぽい部屋でみんな苦労してましたが、今年は一切不満を漏らす選手はいません。
そんな快適なホテルでの沖縄キャンプもあと2日となりました。今日のブルペンは、コントロールに関してはこのキャンプで一番よかったと思います。より高い精度を求めて練習を続けます。
今日は天気が比較的良かったので、練習出発前にホテルの前で写真を撮りました。カメラマンは栗原です。うまく写っているでしょうか？
昨日、フリー打撃登板をした為、今日はブルペンには入りませんでした。その代わりに多くのノックを受けました。全体練習中に約40分間。全体練習終了後に、自主練習で約200球。目的は、下半身強化と内野手のようにコンバクトなスナップスローを繰り返すことにより、指先へのボールの掛かりをよくする為です。全てはマウンドでいいボールを投げて、打者を抑える為の練習です。今はまだ納得のいく球が少ないですが、地道に練習を続ければ、状態は上がっていくと思います。
先日、雨で中止になったフリー打撃登板が今日実現しました。10分間で48球。対戦した打者は、鈴木、松山、喜田、赤松、上村と若い選手が中心でした。今年最初の打者との対戦だったので、コースにはこだわらず、低めのストライクを投げることだけを念頭に置きました。最初としては良かったと思いますが、まだまだコントロールの精度は満足のいくものではありません。少しずつ投球数を増やして精度を高めていきたいと思います。
それにしても今日も雨。フリー打撃登板は、雨のやんだ僅かな時間に実現しました。今日は7人が登板予定でしたが、実際に投げれたのは私を含め4人。あとの3人の登板は降り出した強い雨の為中止になりました。調整のスケジュールを考えると、今日、打者に投げれたのは幸運でした。キャンプも中盤に入り、少しずつ体も疲れてくる時期なので、しっかりケアをして次のステップに進みたいと思います。
キャンプ2度目の休日。今日はのんびり過ごしました。
昼過ぎには、ホテルから車で10分ほど離れたところにあるスパに行き、岩盤浴をしたりして疲れを取ってきました。
休日とはいえ、夜のミーティングはあります。今日は巨人の打者についての研究です。昨年は巨人戦で一つ白星があったものの、全体的には悔しい思いをさせられました。各打者の傾向をしっかり頭にたたき込み、対戦時に役立てたいと思います。
ついに晴れました。ウォームアップ中に、雲の間から太陽が顔を出すと、みんな空を見上げて、自然と笑顔になりました。本当に久しぶりに太陽の下で野球をやりました。やっぱり気分がいいです。
ピッチングの状態は、まだまだ平行線。今日はブルペンで71球。まだ意図と違うボールが20球はありました。これは多過ぎます。でも少しずつチェックポイントがつかめてきました。とにかく狙い通りのボールの確率を上げること。休み明けからは、打者との対戦が増えていくので、集中して投げていきたいと思います。
沖縄地方は今日も雨が降りました。練習が休みだった一昨日以外、毎日雨です。今日、予定されていたフリー打撃登板は中止になりました。しかも、ブルペンで準備を始めて10球投げたところでの中止決定。完全に肩透かしをくらった格好になりました。
例年この時期の沖縄地方はあまり天気がよくありませんが、ここまで雨が続いたことはありません。そろそろ沖縄らしい太陽の下で、思い切り野球をやりたいです。
第2クールが始まり、野球の技術的な練習が増えてきました。守備や走塁の練習をした後、今日もブルペンに入り55球投げました。今日でキャンプに入って3度目のブルペンでしたが、今までの中では１番良かったように思います。ただ、まだキレが足りません。明日は早くもフリー打撃登板が予定されているので、そこでもう少し状態を上げていきたいと思います。
練習の最後には、特守を受け、しっかり汗を流して終わりました。
治療と食事を挟んで夜はミーティング。バッテリーが集まって、今日は阪神の打者について研究しました。この時期に対戦相手についてのミーティングをするのは、私がプロに入って初めてです。でも対戦相手のイメージを持ってピッチング練習をすることは、とても有意義なことだと思うので、明日のフリー打撃登板では、左打者は金本さん、右は矢野さんをイメージして投げ込みたいと思います。
今日はキャンプ最初の休日です。
午前中は、監督を始め、選手や報道関係者など大勢がホテル内のバーに集合して、大画面でスーパーボウル（アメリカンフットボール）観戦。午後は、那覇の免税店まで足を伸ばして買い物をしました。
第１クールはよく走ったので、疲れを残さないために、これからホテル内のプールで軽目に泳いで体をほぐして、明日に備えたいと思います。
今日のメインイベントは、3、2キロ走。このオフの走り込みの成果を試すときが来ました。また、元気さを首脳陣にアピールするいい機会でもあります。結果は40人中2位。マエケンには先行されましたが、齋藤らの若手を抑えてのこの順位は満足です。また、昨年の自己タイムを30秒も上回ったことが何より嬉しいです。やはり足腰の強化は成功したようです。あとはどうやって強化された下半身の力をピッチングに結びつけるか。今日はブルペンに入りましたが、内容は不満。マーティからは「いい感じだ！」と言われたけど、正直まだまだです。早速、練習後、フォームに少しですが修正を加えました。明日は休みですが、第2クールからは、ピッチングのほうの状態をもう少し上げていきたいと思います。
